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강진군, '하루 한보, 마음 한보 걷기 챌린지' 운영

걷는 발걸음에 마음 건강을 더하세요!

작성 : 2025년 10월 13일(월) 11:00 가+가-

강진군, '하루 한보, 마음 한보 걷기 챌린지' 운영

[호남매일뉴스 = 김연희 기자] 강진군보건소가 지난 10일 정신건강의 날을 기념해 군민 마음 건강을 위한 ‘하루 한보, 마음 한보 걷기 챌린지’를 운영중이다.

이번 챌린지는 걷기를 통해 정신건강 행동 실천 수칙을 실천하며 신체 건강과 마음 건강을 동시에 지키자는 취지로 마련돼 오는 24일까지 진행된다. 참여 방법은 ‘워크온(Walkon)’ 앱을 설치해 ‘강진군보건소 워크온 커뮤니티’에 가입 후 ‘하루 한보, 마음 한보 걷기 챌린지’에 참여하기를 누르면 된다.

챌린지는 강진 군민 누구나 참여할 수 있으며, 15일간 10만보 걷기(하루 최대 1만보) 및 보은산 힐링센터(강진읍 고성길 162)에 방문해 우울증 선별검사를 실시하면 된다. 참여자 중 챌린지에 성공한 선착순 180명에게는 소정의 기념품을 제공할 예정이다.

한준호 보건소장은 “걷기는 몸과 마음의 건강을 동시에 지키는 가장 손쉬운 방법으로 이번 걷기 챌린지를 통해 군민들이 정신건강의 중요성을 다시 한번 되새기고, 건강한 생활 습관을 실천하는 계기가 되길 바란다”며 “앞으로도 정신건강 증진을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠다”고 말했다.

챌린지에 대한 자세한 사항은 보건소 노인건강과 마음건강팀(☎061-430-5302)으로 문의하면 된다.

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